Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли с молоком, омлет, фруктовый салат, бутерброд с курицей или сыром, творог с ягодами, гречневую кашу, салат из авокадо и бананово-яблочную овсянку. Каждый рецепт содержит полезные ингредиенты и может быть приготовлен на выбор на молоке или воде.